先说结论🎥🏺💶 🕝⛸：FGO刷什么升级快要看你是缺从者等级还是缺御主等级🕖🌘 ‼️🤟。缺从者等级🚋🥃🦀🔞💛，去迦勒底之门里的“种火收集”本🏚  ♻️，选最高难度的“极级”或“超级”🌛🏢🥗🥃⛎，一轮能拿9张四星或五星狗粮🚂🚟 🤟🐉👧，效率最高🔌🕢🍢🎾🐀。缺御主等级🚌🕖 👆，就死磕每周的“修炼场”或活动本里的“90++”本🔑 🐇🥀💮，一把750-900御主经验📏 ☪️😶，比主线本快一倍🐊⛩ 🤚❇️。别碰自由本🚅🥠😅🐩🈚️，那是浪费体力⛺️🚚🎺 ⚔️。下面按不同阶段拆开讲🕒🌑 🕖🙌，保证你能落地照做🕍🎲 👵。

前期缺从者等级🆖🥮🚔  🤛♈️：无脑刷种火本🚙🥃🥞🧀，别碰低难

刚入坑或者抽到新从者🕧🎰😘🙀，最急的就是喂狗粮🐝🐿🚸。这时候FGO刷什么升级快的答案很明确🍫  😜🙉：去迦勒底之门 -> 种火收集 -> 选“极级”（开放条件是通关第七特异点）🗝🕤🤗👌。极级一把消耗40AP㊗📸⚜️🌯，掉落9张种火🈚♎️，其中四星占多数🍂🦎🐇，偶尔出五星🌇🚃 🍸。如果你还没通关第七特异点🎹 ☕️😠，就退一步刷“超级”🍇🕕 🧀🐓🐖，一把消耗35AP🌠🌰 🤭🍈，掉7张🌛🕋👌🆎🖖。别刷“中级”或“初级”🍈🐬🌕，那效率差了好几倍⏱🔋🌇 🔱。另外🌖🈴🐃，记得等每周的“修炼场”全开放日🛬🍘 😡🤝❤️，种火本会掉率UP🔴⛰  🉑，一把能多1-2张五星种火🚞🌁 🕥，攒着等大成功概率UP时再喂🚋🛥😄🈶，省QP🌖📞 🍶🍎🕖。

中期缺御主等级🛶🌖👀 🕙☦️：死磕修炼场和活动90++本

御主等级卡住🎢🍝☝，会影响体力上限和助战位🎠🛢 🍲。这时候FGO刷什么升级快要换思路🧩⛩🍪🥬：重点刷御主经验🔦 🦑。日常首选“修炼场”的“极级”🐸🔏 🌟⚛️🔱，每个职阶本都掉相同的御主经验（一把约800-900）🔑🍴，但别挑职阶🧭🤖♊️🐿，直接刷你最顺手的那个🕤👻🤬🐋。活动期间🍦🌵🦝🖤，优先刷“90++”本🛬🌍🐪🥘，一把御主经验固定在900左右💶 😮，还附带大量活动材料和QP🎿🅿 🤙🥙🦐。注意🦖👶🍗🙈🌐😋，主线本的自由关卡一把只有300-400经验🗑🕤 ♑️😦，千万别碰⚫🦕 ☯️💔。如果你急着冲等级🚤📏 🦎🍓，可以磕苹果连刷⛺️🎳 🥡，但别超过10个📺📻❇️🔞，否则后面会后悔🚈🍌🍄🐒。

后期缺羁绊🚑 〽️✌️：去特定自由本挂机🥦 💟，兼顾升级

老玩家刷羁绊是为了开被动和换梦火🌕💷🧂🐨。这时候FGO刷什么升级快要兼顾羁绊和御主经验⛺🏬 🕣✋。推荐三个地点🌗🦟🥬🔅：第一是“巴比伦尼亚”的“鲜血神殿”🕜🆕🐏😭，自由本💽🌄🕢😟，一把AP消耗21⛺🚧⌛️ 🏺🧀，掉落锁链和骨头📲🚧🐈♐️，羁绊收益高📷🍧  🌚🆑，御主经验约500🎙🚄 💛。第二是“下总国”的“城下町”⌚️🍞 🤒🌑，AP消耗22☀ 🌈🐨，掉齿轮和蹄铁🚅 🕖，羁绊收益仅次于鲜血神殿🛵🕐🥘🕎。第三是活动本里的“90+”本🖥🍼 🐕🍪，如果活动有加成从者🚏🌅🙉💮🐙，一把羁绊能破2000🔦 💪。记得带满“午餐时光”礼装（+15%羁绊）🏟🙋🙆🕖⚱️🈺，再借好友的“午茶时光”（+20%羁绊）🌗🚙  🕛📳，这样效率翻倍🌄⛪🤟🥏🍝。

特别提醒🗻🛐：别被“速通”视频骗了🎠🆔  🌈🦡，体力规划才是核心

网上很多视频说“刷自由本升级快”💈⛱🍯😹，那是在早期版本🕔☣️，现在早就过时了🈶🍲 🕦。你记住一条铁律🍽🐜🌆 🔪💝🤪：FGO刷什么升级快取决于你的缺口🏥🚑📺♐️🦘。缺狗粮就种火本✂ 🥜🐉，缺等级就修炼场或活动90++🚠🙆 🤖🈷️✝️，缺羁绊就特定自由本👄🤘🥐。另外🥩🚝🐥，苹果别乱磕🏞🏯👲🧡，等“大浪费”概率UP活动时再猛刷种火本🕟💁 🙁😦🥃，一把能省30%的QP🏞 ☯️♋️📴。最后🏡⌚️🗑 😄🐄🦁，每周的“迦勒底之门”里的“每日任务”别漏㊙🦋 😅✌️，那个给绿方块♟ 🍾🍉⚠️，能换呼符和狗粮🌜🏍 🌶，属于白送的福利🔵🏢🚘 🧑👹。